Es una de las palabras que más nombramos con respecto a lo que creemos que tenemos que mejorar, o que otros tienen que mejorar. Aún así desconocemos tanto de ella que la reducimos a prácticas que muchas veces poco o nada tienen que ver con su verdadera esencia. El amarnos a nosotr@s mism@s es todo … Sigue leyendo La autoestima: el sistema inmunológico de nuestra psique
Categoría: Psicoterapia
Salud mental: la gran olvidada
Con gran alegría recibí la invitación del CEIP Cristo Rey de Andújar a participar en las Jornadas de discapacidad de noviembre de 2021, con el lema "Mentalízate". La propuesta era hablar de la salud mental, la gran importancia que tiene y como se está poniendo de manifiesto, de manera más evidente, en este último tiempo … Sigue leyendo Salud mental: la gran olvidada
Sanar : más allá de las heridas
He venido recorriendo a lo largo de mi vida personal y profesional un camino en el que a través de experiencias, conocimiento, prácticas y tiempos de asimilación y elaboración personal, se ha ido posibilitando en mí una integración de realidades que son esenciales en mi proyecto vital personal y en mi misión de vida: la … Sigue leyendo Sanar : más allá de las heridas
El camino del corazón Parte I: La salida es hacia dentro
Transcurrìan los dìas de una manera habitual, con todos sus ingredientes. Continuaban los planes, los preparativos, el ajetreo, la intensidad, el disfrute, los cansancios y los apasionamientos, las tareas, los descansos, los encuentros y las despedidas.. . . en fin la vida, la bendita cotidianidad. En un abrir y cerrar de ojos todo se detiene … Sigue leyendo El camino del corazón Parte I: La salida es hacia dentro
Estrenando otoño
Percibo la tenue luz que anuncia la llegada del otoño. Ha ido deslizándose a través de los días y en su avance se adentra cambiando el paisaje. Lo va tiñendo de tonos dorados, refresca las brisas que enmarcan el recortado día. Permite la recolecta y la celebración de los frutos maduros. Lentamente limpia lo seco, … Sigue leyendo Estrenando otoño
La Vida nos empuja
Asisto asombrada una y otra vez a un acontecimiento que puede resultar paradójico. Se me ha concedido el don de ser testigo y ayudar en los procesos de sanación, despertar y transformación, a los que me ha gustado nombrar como el despertar de la crisálida. En un diálogo íntimo con una mujer a la que … Sigue leyendo La Vida nos empuja
Carta a los Reyes Magos
Queridos Reyes Magos: Este año estamos más necesitados que nunca de vosotros, de vuestra presencia y de vuestros dones. Os pido para mi, pero no sólo para mi, os pido para todos los que están en el camino de la búsqueda, más avanzada o menos, pero en camino. Regalarnos vuestra capacidad intuitiva y perceptiva, vuestra … Sigue leyendo Carta a los Reyes Magos
¿Guerras?, guerras……
¿Guerras?, guerras...... Nos escandalizan las guerras que hay abiertas en el mundo, sentimos impotencia, dolor. Nos gustaría poder hacer algo para que no ocurrieran. Dirigimos nuestra mirada hacia el exterior sin poder comprender cómo se llega a situaciones de tanta violencia y destructividad. Esa realidad externa es un espejo donde se reflejan todas las guerras … Sigue leyendo ¿Guerras?, guerras……